Dobrze dopasowane krzesło jest podstawą komfortowej pracy biurowej. Biodynamiczne krzesła biurowe wywołują wielowymiarowe procesy ruchowe dzięki którym użytkownik zostaje poddany specyficznej motoryce ciała, na którą składają się połączone ruchy na przemian pionowe, strzałkowe i poziome. Czytaj dalej
Tag: Kilka sprawdzonych sposobów na pozbycie się bólu
Kilka sprawdzonych sposobów na pozbycie się bólu
Ból dotyka każdego dnia miliony osób na całym świecie. Nic więc dziwnego, że w każdym kraju, z roku na rok rośnie liczba zażywanych tabletek przeciwbólowych. Pomimo, że przyjmowanie medykamentów pod opieką lekarza jest bezpieczne, toCzytaj dalej
Ćwiczenia które można wykonywać w biurze
Praca za biurkiem nie tylko obciąża plecy, oczy czy nadgarstki. To również ograniczenie aktywności ruchowej prowadzące do pojawienia się nadwagi, a nawet otyłości. Siedzący tryb życia przyczynia się również do pogorszenia nastroju, braku energii orazCzytaj dalej
Jak uniknąć bólu pleców podczas pracy w biurze
Długotrwałe przebywanie w pozycji siedzącej może powodować bóle kręgosłupa, zarówno w odcinku szyjnym, piersiowym, jak i lędźwiowym. Najczęściej dotyczy to osób, które mają pracę siedzącą i pracują przy komputerze. Jak uniknąć bólu pleców podczas pracyCzytaj dalej